學好觀點

【學好時事觀點】你曾計算過「一天」內看了幾次手機嗎?

編輯/學好閱讀教學團隊
日期/2023.10.12
 
你曾計算過「一天」內看了幾次手機?花多久?看些什麼?抖音?臉書?IG?
所謂的注意力經濟,代價竟然是.....?
 
→手機自我干擾檢查量表:
(1)手機每日使用時間(非公務用)>2小時
(2)在工作(讀書)過程中,動不動就想看一下手機、回一下訊息
(3)即使已無最新動態,還是待在社群媒體中(刷更新)
(4)瀏覽完IG、臉書、回完訊息後,會慣性打電動(並反覆進行)
(5)常常短影音一則接一則刷,不知節制
(6)自覺無法長期專注於單一(無論是公務或私事)事件
(7)易怒、易暴躁,容易覺得事情無聊不有趣
(8)常常閱讀文字沒多久,就覺得厭倦,覺得時間過得好久
(9)不太能進行抽象性思考或討論(或你根本看不懂這則量表)
(10)有時寧可乾滑手機,也遲遲不進入正事
 
----
 
如果上述九項你多於4項,特別是:5、6、7、9、10
那麼,您(或是您的孩子)已經受到手機荼毒甚深了!
數位時代,適當地透過載具來建立科技學習,能夠倍速提升各種能力!
但若沒有經過正確的觀念認知和方法引導商人所攫取的注意力經濟,
其實就是小孩子專注在學習上的注意力!
也是大人專注在事業上的注意力!
 
▲別讓孩子與青少年的心智發展成為長短影音的犧牲品!
(這還不包括各類聲光效果豐富的手遊!)
▲別讓大人的情緒控管成為長短影音的犧牲品!
(這還不包括各類劇情誇張的短劇型影音!)
→各種長短影音透過心理機制,正脅持了你、我,以及我們的孩子!
 
你能想像,過度使用、錯誤使用手機,可能影響的,是孩子的「腦健康」嗎?
研究指出:當手機過度干涉幼童及青少年的生活時,
將會擾亂兒童和青少年的注意力,阻礙學習,
並使大腦處於高度緊張狀態,更糟糕的是,
會逐步出現「情緒調節失控」(disruptive mood dysregulation disorder(DMDD))的問題!
【情緒調節失控文章分享】https://reurl.cc/edzLDm
 
 
座落於天母、石牌、蘭雅地區
閱讀理解教育領導品牌—學好閱讀
以優質有策略的閱讀方式,
徹底扭轉孩子被數位干擾的學習失序狀況!
 
[對象]學齡前/國小/國中/高中
【加入學好閱讀官方line】
https://lin.ee/f5avxOg
【加入readerlize數據學習計畫line】
https://lin.ee/f5avxOg
(★請記得主動傳個簡訊告知唷!)
編輯/學好閱讀教學團隊
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所謂的注意力經濟,代價竟然是.....?
 
→手機自我干擾檢查量表:
(1)手機每日使用時間(非公務用)>2小時
(2)在工作(讀書)過程中,動不動就想看一下手機、回一下訊息
(3)即使已無最新動態,還是待在社群媒體中(刷更新)
(4)瀏覽完IG、臉書、回完訊息後,會慣性打電動(並反覆進行)
(5)常常短影音一則接一則刷,不知節制
(6)自覺無法長期專注於單一(無論是公務或私事)事件
(7)易怒、易暴躁,容易覺得事情無聊不有趣
(8)常常閱讀文字沒多久,就覺得厭倦,覺得時間過得好久
(9)不太能進行抽象性思考或討論(或你根本看不懂這則量表)
(10)有時寧可乾滑手機,也遲遲不進入正事
 
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如果上述九項你多於4項,特別是:5、6、7、9、10
那麼,您(或是您的孩子)已經受到手機荼毒甚深了!
數位時代,適當地透過載具來建立科技學習,能夠倍速提升各種能力!
但若沒有經過正確的觀念認知和方法引導商人所攫取的注意力經濟,
其實就是小孩子專注在學習上的注意力!
也是大人專注在事業上的注意力!
 
▲別讓孩子與青少年的心智發展成為長短影音的犧牲品!
(這還不包括各類聲光效果豐富的手遊!)
▲別讓大人的情緒控管成為長短影音的犧牲品!
(這還不包括各類劇情誇張的短劇型影音!)
→各種長短影音透過心理機制,正脅持了你、我,以及我們的孩子!
 
你能想像,過度使用、錯誤使用手機,可能影響的,是孩子的「腦健康」嗎?
研究指出:當手機過度干涉幼童及青少年的生活時,
將會擾亂兒童和青少年的注意力,阻礙學習,
並使大腦處於高度緊張狀態,更糟糕的是,
會逐步出現「情緒調節失控」(disruptive mood dysregulation disorder(DMDD))的問題!
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座落於天母、石牌、蘭雅地區
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[對象]學齡前/國小/國中/高中
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